Запрошуємо вас на благодійний вебінар «Майндфулнес як ресурс у тривалому стресі»
🗓️ Коли: 30 серпня, субота
⏰ Час: 10:00 – 11:30
💻 Формат: онлайн на платформі Zoom
На вебінарі ви дізнаєтесь, як практики усвідомленості можуть стати опорою в періоди невизначеності та тривалого стресу.
💛 Участь: внесок 300 грн до благодійного фонду «Мрію Жити» — це ваша допомога дітям у лікуванні.
🌿 На вас чекає:
• розуміння, як майндфулнес працює в умовах тривалого стресу
• прості, але ефективні практики усвідомленості
• дослідження власних реакцій на напругу та втому
• досвід м’якої та турботливої самопідтримки
📚 Зустріч складатиметься з теоретичного блоку та практичної частини, де ви зможете на власному досвіді відчути, як працює майндфулнес.
👩🏫 Вебінар проведе Оксанич Антоніна — акредитована викладачка майндфулнес, психолог, гештальт-терапевт.
🔗 Реєстрація за покликанням:
https://www.mindful.com.ua/…/blagodiyniy-vebinar…
